Du er velkommen til å bestille plass via e-post ved å bruke knappen nedenfor.
Møt våren og deg selv med en digital detox og tid i stillhet 9. mai. Vi møtes på toppen av fjellet, ved enden av veien på et sted som inviterer til både stillhet, kraft og tilstedeværelse. Dagen passer for deg som er nysgjerrig på hvordan stillhet kan få oss til å lande dypere innsikt, føle dypere forbindelse og leve rikere liv. Her vil du ta del i metoder forankret i både vestlig forskning og østlig visdom. Velkommen til det indre eventyret!
Dagen starter med frokost og introduksjon. Du leverer inn telefonen din ved ankomst og får den tilbake ved utsjekking. Mellom 10:00-17:00 er det en stille stund hvor du blir guidet gjennom stillhet og hvile, kreativitet og bevegelse, helende skriving, meditasjon og tilstedeværelse i naturen. Vi avslutter i spaet. Lunsj og kaffe er inkludert.
Guider på dagtid gis av Therése Furudal Hydén. Therése leder retreater, treninger og digitale programmer med fokus på indre suksess. Hun er sertifisert mental trener, en del av Global Yogas treningsteam som utdanner yogalærere i Norden, og jobber som skrivecoach. Hun holder også boksirkler og veiledninger innen healing og kreativ skriving med inspirasjon fra biblioterapi.
Frokostbuffet
Lunsj
Ettermiddagskaffe
Spa inngang
